600 kalorii to 600 kalorii.

Tutaj jedynie jakość tych kalorii ma znaczenie. Cukierki są słabym paliwem dla organizmu, więc pod względem odżywczym i zdrowotnym są dla twojego organizmu śmieciem,mającym negatywny wpływ na Twoje zdrowie i nie zaspokoi twoich potrzeb.

Więc, jeśli zjesz w ciągu dnia dajmy na to 1200kcal pochadzych z cukru, to schudniesz, tylko długo na tym nie pociągniesz, bo to ani zdrowe, ani wartościowe, organizm zacznie się buntować coraz bardziej.