Witam,

czy mozna cwiczyc mm brzucha codziennie?? A co chcesz osiagnac?
Jesli chcesz odpowiedz na Twoje pytanie, zadane wlasnie w ten sposob, to odpowiedz brzmi wlasnie TAK!
Wszystko da sie zrobic.... Musisz wiedziec jakie sa Twoje cele: sila mm brzucha, rehabilitacja dolnego odcinaka grzbietu (tzw "Core stability"), czy po prostu poprawa ich wygladu, czy jakies inne....

Pozdrawiam,